Cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng giãn quá mức, hoạt động kém, dẫn đến hiện tượng ứ đọng máu lâu ngày sinh ra trĩ. Bất cứ ai trong chúng ta cũng có nguy cơ bị bệnh trĩ nếu không biết cách phòng tránh. Vì vậy, hãy tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nếu muốn tránh xa căn bệnh này


 Cách phòng tránh bệnh trĩ.

Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Âu Á 425 cho biết những người bị viêm đại tràng mãn, táo bón kinh niên, lao động nặng, ngồi, đứng lâu, có thai, bị viêm nhiễm vùng hậu môn trực tràng…là những đối tượng dễ bị mắc bệnh trĩ nhất. Ở các giai đoạn của bệnh trĩ ngoại, nội, trĩ hỗn hợp khác nhau sẽ gây ra những tác hại khác nhau.

Vì vậy, bệnh trĩ nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như đời sống của bệnh nhân. Vì vậy, làm thế nào để phòng tránh bệnh trĩ, bạn cần làm tốt những điều dưới đây:

                                   

Cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả và khoa học.


Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học: 

Để phòng ngừa bệnh trĩ bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn như trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc…sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, cần hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu bia, trà và các thức ăn nóng (nhiều gia vị) như tiêu, ớt….sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu: 

Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu sẽ tạo sức ép đè lên vùng xương chậu, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao dẫn đến việc ứ trệ máu và căng phồng tĩnh mạch hậu môn, đây cũng là một trong nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể:

Uống nhiều nước giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa tình trạng táo bón từ đó hạn chế nguy cơ bị mắc bệnh trĩ. Vì vậy, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ lượng nước uống > 2 lít /ngày cho cơ thể.

                                   

Nên hình thành thói quen đại tiện đúng giờ: 

Đây là cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. Bên cạnh đó, nên tránh tình trạng nhịn đi vệ sinh vì nó có thể khiến phân bị tích tụ lại lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng, làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn làm phình tĩnh mạch hay sưng hậu môn từ đó gây ra bệnh trĩ.

Tập thể dục thường xuyên: 

Các hoạt động thể dục thể thao ở mức vừa phải như đi bộ, bơi lội...giúp ổn định trọng lượng cơ thể, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ căng phồng tĩnh mạch hậu môn phòng ngừa bệnh trĩ.

Giữ tinh thần thoải mái: 

Nhằm giảm áp lực lên các mạch máu từ đó giảm nguy cơ việc hình thành các búi trĩ. Hơn nữa, việc giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái sẽ giúp bạn sống vui vẻ hơn, chất lượng cuộc sống cũng được nâng cao.

Những biện pháp trên không chỉ giúp phòng tránh bệnh trĩ mà còn là một trong những cách chữa bệnh trĩ giai đoạn đầu hiệu quả. Bệnh trĩ nếu ở mức độ trầm trọng, nhất là để mất nhiều máu, nhiễm khuẩn sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh.

Vì vậy, nếu nhận thấy những dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ bạn nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt không nên để bệnh trĩ đến giai đoạn muộn mới đi khám và điều trị sẽ có nhiều nguy cơ xảy ra biến chứng hơn và việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn.

                                   

Thành phố Mỹ Tho,Thị xã Gò Công,Thị xã Cai Lậy,Huyện Cái Bè, Huyện Gò Công Đông Huyện Gò Công Tây,Huyện Chợ Gạo,Huyện Châu Thành,Huyện Tân Phước, Huyện Cai Lậy,Huyện Tân Phú Đông Vũng Tàu , Tây Ninh , Đắc Lắc , Long An , Bến Tre , Đà Lạt , Lâm Đồng , Nha Trang , Bình Thuận , Gia Lai , Bình Định , Bình Phước , Cần Thơ , Kiên Giang , An Giang , Bạc Liêu , Buôn Ma Thuột , Đà Nẵng , Đắc Nông , Ninh Thuận , Pleiku , Tiền Giang , Trà Vinh , Vĩnh Long , Cà Mau , Đồng Tháp , Phú Yên , Sóc Trăng , Huyện Củ Chi , Huyện Hóc Môn , Quận Thủ Đức , Quận 9 , Quận Gò Vấp, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên , Thị xã Đồng Xoài , Thị xã Phước Long , Thị xã Bình Long, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên,Bệnh viện đa khoa đồng nai , phụ khoa đồng nai , nam khoa đồng nai, phá thai đồng nai , Khánh Hòa , Kiên Giang , Kon Tum , Long An , Ninh Thuận , Quảng Bình , Quảng Nam , Quảng Ngãi , Quảng Ninh , Quảng Trị , Sóc Trăng , Thừa Thiên Huế , Đà Nẵng , TP HCM , Quận 1 , Quận 2 , Quận 3 , Quận 4 , Quận 5 , Quận 6 , Quận 7 , Quận 8 , Quận 9 , Quận 10 , Quận 11 , Quận 12 , Quận tân bình , Quận tân phú , Quận phú nhuận , Quận bình thạnh , Quận Bình Tân , Quận gò vấp , Quận bình chánh , Huyện cần giờ , Quận thủ đức.

Theme images by mammuth. Powered by Blogger.